100 sumie

NO na 100 % bedziemy trzymac kciuki ! Oby tak dalej ... W sumie , znajac ciebie to znowu wyskoczysz z nie wyobrazalna forma i kosmicznymi "girami" :D:D:D

wiem, wiem ze 100 w pasie to sporo za duzo. No ale tak wlasnie wplynely na mnie ostatnie przedewszystkim zimowe miesiace i czas to zrzucic, a slyszalem ze wlasnie testosteron w tym moglby szybko pomoc. w sumie jestem juz na to zdecydowany, z tym ze chcialbym Was zapytac o pomoc co zamiescilem w temacie.

w sumie bilem testop 100 tez plakalai ze boli a bylo spoko. flinstone chodzi mi o to ze jak mam robic zastryki codziennie to bedzie lekki dyskomfort.zobaczymy .

[...] spożycie kalorii zamknąć w 2000 kcal. Wypisek z dzisiaj, ciężki dzień dzisiaj musialem dużo robić do szkoły, ale mi się nie chce uff... Śniadanie 6:00 - Płatki owsiane 100g - Mleko 0,5% tłuszczu 200 ml Płatki owsiane ( 100g ) : Wartość energetyczna - 387 kcal Białko - 11,2g Węglowodany - 71,0g Tłuszcz - 6,5g Mleko 0,5% ( 100 ml ) : Wartość [...]

[...] z NBA oraz lig europejskich. Uczniowie spoza Łodzi będą mieli możliwość zakwaterowania w internacie. Dla najzdolniejszych planowane jest stworzenie systemu stypendiów sportowych i naukowych. Ważne info, oby plan jaki sobie założyli organizatorzy tego przedsięwzięcia spełnił się w 100% i obyśmy po kilku latach zobaczyli następców Marcina

W sumie wyjdzie deca 1-9. Ewentualnie moge na ostatnie 2 tyg zejsc z dawka 100-150 e3d i przeciagnac dece na 11tyg. Co sadzicie o tym??

[...] Zdąży dopiąć czy nie? Takie akcje w końcówkach ogląda się na stojąco i dla mnie powinno tak zostać. - side kicki (i każde inne kicki) w kolano dozwolone (czyli tak jak jest) 100 % zgody ;-) - zmiana systemu punktacji w ten sposób aby była większa rozpiętość, czyli nie tak jak teraz że runda jest 10-9 albo 10-8 a 10-7 jest tylko w 1% przypadków [...]

15 gr oliwy 250 gr sałatki Coleslaw 100 gr sera chudego w***** wody ( w sumie wypiłem ze 2 litry płynów w ciągu 2 godizn )

[...] 18/27/30 /21/18/15/12 prawa strona idzie do przodu , niestetyyu lewa jak zwykle zostaje , zrobiłbym pełne 5 powtózenie ale lewa strona już poszła z lekką pomoca więc bez 100% techniki nei widziałem sensu , jeszcze msuze na 27 popracowac a zrobić progresje w nastepnej serii dół byłem pełen obaw bo ostro pojechałęm skos więc nie zrobiłem [...]

[...] mocnego połączenia czy ot tak mi sie w głowie ***ie jutro rano hiit 30/30 jak mówiłem potem plecy + tric + aero nie zwiększam narazie ilości węgli owsianki nei jem 100 gr 80 gr owsiany 30 gr rodzyn + 20 gr miodu z rana + 3 duże jajka na miękko styka reszta jak psiałem w dni poniedziałek i środa po treningu jem ryż + kura + warzywa a [...]

[...] 2 rundy.. a w 3 fakt pewnie wygrał, ale wygrana z dupy! Tokudome/Marcello - nie sądziłem, że taki Tokudome wygra nawet z kimś takim jak Marcello aczkolwiek Marcello na 100% wyleci z UFC, bo lipe odj**ał. Mizugaki/Caraway - zapomniałem już jak punktowałem, ale bliska walka a nie chce mi się oglądać 2 raz.. Mizugaki aż się popłakał, ale w [...]

[...] ktoś chce podbić tłuszcz może dodać np. wiórki kokosowe. Składniki: Ser twarogowy półtłusty - 250g Żółtko jaja - 1 Mleko - 70ml Odżywka białkowa - 25g (u mnie trec whey 100 waniliowy) Soda oczyszczona - pół płaskiej łyżeczki Słodzik - 3 szt. (u mnie aspartam) Aromat - kilka kropel (u mnie migdałowy) Wykonanie: Najpierw do garnuszka wrzucamy [...]

W sumie jak z tym estro zobacze po wynikach badań. Jutro ide do lekarza z listą tego co chce przebadać. glownie tesc/estro itp, nie mam pojecia jak estro podniesie daa, a to, ze epi jest w jakims stopniu IA i zbija estro nikt nie potrafi na 100% potwierdzic

I Śniadanie 6:20 /// BRAK PEŁNOWARTOŚCIOWEGO BIAŁKA , DODAJ 100 GRAM TWAROGU PÓŁTŁUSTEGO 1. mleko 300 ml 9/9,6/14,1 2. cukier 40 g 0/0/40 /// ??? WYWAL I TO ODRAZU 3. płatki zbożowe 80 g 5,6/3/63 /// PŁATKI OWSIANE 4. rodzynki 25 g 0,5/0,1/17,8 5. orzechy arachidowe 30 g 7,8/14,5/5,8 razem: 22,9/27,2/140,7 II Posiłek na uczelni numer jeden [...]

[...] Ok tylko teraz znowu zliczyć te kcal :) Bede tak za 20-30 minut to się za to zabiore :) I posiłek to teraz 566 z ponad 800 kcal :) Reszte (4 posiłki) trzeba uszczuplić o tak 100 kcal i mamy diete :) Dziekuje za porady naprawde wiele to dla mnie znaczy że mi tak pomagacie :) UZYSKANE DANE OGOLNIE NA KILOGRAM MASY CIALA [...]

eprom : w sumie to nawet koło 10 lat będzie, ale ostatnie 5 lat to było 2 x dziennie po 2 godziny, przez 6 dni w tygodniu Co do osiągnięć to jakieś tam dyplomy i medale mam, ale jakoś nigdy na zawody jeździć nie lubiałem Do długodystansowców nie należę, max 100 - 200 m

No i po treningu :) elegancko się ćwiczyło:) zobaczymy jutro jak z zakwasami :) Karolu a może coś innego byś mi polecił zamiast t-100 ? jutro jadę się zaopatrzyć i mam dylemat. w sumie to chciałbym tak z 2 miechy pociągnąć a później wskoczyć znowu na kreatynę. Tylko też tak za w miarę rozsądną cenę. może novedex xt albo t-bomb 2 albo test freak. [...]

[...] 9. Przeciwwskazania zdrowotne w sumie brak. ewentualnie kiepska stabilność w kolanach / przykurcze w stawie biodrowym co czasami wyklucza bardzo ciężkie przysiady (90%max, 100%max). Foto: początek lipca, w trakcie redukcji, waga ~95-96 http://files.tinypic.pl/i/00570/wob72aes2t4m.jpg http://files.tinypic.pl/i/00570/uhbhjsv4nuyl.jpg koniec [...]

W sumie macie racje, moze sie nie pucują. Nawet najlepszego kolegi nie znamy na 100% ale na 2-3 cyklach zaprzestac to nie tak źle :P

[...] wyziac go nie wyziałem ale jak juz po koksie cisnie 81 kg w łapie chwali sie ze ma 39 po treningu ale wczoraj go widziałem to łapka spadła po sobotnim ognisku 15 lat juz 100 metki i kilka strzałek omki:P ale co tak :P najlepsze jest to ;p wpada do qmpla ten sam koles i sie pyta do czego jest ten gryf wygladający jak KRATA :P wiecie ocb :P to [...]